孕妇嗜睡的原因 该如何缓解这种情况

孕妇嗜睡的原因：体内荷尔蒙变化 女性怀孕后，体内体内会分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会使孕妇的子宫肌肉变得柔软，从而防止流产。但同时也会使孕妇的行为变得迟缓，导致准妈妈在孕早期经常嗜睡。

建议

准妈妈要早睡早起，保证晚上有足够的休息和睡眠时间，中午最好小睡30-60分钟，这样下午才会有更充沛的精力应对一切。

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