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孕妇嗜睡的原因 该如何缓解这种情况

2024-06-22 12:30作者:admin

孕妇嗜睡的原因:体内荷尔蒙变化 女性怀孕后,体内体内会分泌一种荷尔蒙,这种荷尔蒙会使孕妇的子宫肌肉变得柔软,从而防止流产。但同时也会使孕妇的行为变得迟缓,导致准妈妈在孕早期经常嗜睡。

建议

准妈妈要早睡早起,保证晚上有足够的休息和睡眠时间,中午最好小睡30-60分钟,这样下午才会有更充沛的精力应对一切。

孕妇嗜睡的原因 该如何缓解这种情况

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