备孕期间能吃香蕉吗（女性备孕食谱）

备孕期间能吃榴莲吗 备孕期间能吃榴莲吗，榴莲一直被称为水果之王，其营养价值比较高，但是榴莲所含的热量和糖分也比较高，所以备孕妈妈最好少吃榴莲，否则会导致血糖过高，不利于怀孕，而且榴莲吃多了会容易引起便秘，容易引起上火失眠等症状，不利于备孕妈妈的身体健康。不好，榴莲可以吃，但不能过量。

其实孕期什么水果都可以吃，只是要注意吃的方式方法和量。最好不要吃冷藏的水果，这样水果的营养价值会流失，太凉的水果还会导致腹泻，对身体不好。平时最好吃一些不含催熟剂的时令水果，那些反季节水果大多是催熟的，大家都知道催熟剂对身体有害。以上就是关于备孕期可以吃香蕉吗（女性备孕食谱）的全部内容。

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